ATIVIDADE 8ºANO: PROFº. HÉRICA

DISCIPLINA EDUCAÇÃO FÍSICA

8º ANOS A, B, C, e D.

Atividade 1 – tema – Sedentarismo

A) Os especialistas já há algum tempo vêm alertando que os jovens não fazem todo o exercício físico que deveriam. Aproximadamente 80% dos adolescentes (11 a 17 anos) em todo o mundo não fazem a atividade diária mínima para estarem saudáveis. Os padrões da Organização Mundial da Saúde (OMS) falam de uma hora diária de movimento. Estes dados ganham agora uma nova relevância se levarmos em conta a epidemia de obesidade que alcançou praticamente todos os países do mundo. Os especialistas apontam a vida diante de uma tela como o principal dos problemas. “A revolução digital transformou os padrões de movimento das pessoas “As pessoas dormem menos, passam mais tempo numa cadeira, dirigem mais e fazem menos exercício”. De acordo com a afirmação que o principal problema está diante de uma tela. Quem é essa tela? Como reverter esse caso?

B) Antigamente, os egípcios começaram a usar cipós para fazer o que hoje conhecemos como pular corda. Naquela época era uma brincadeira ou passatempo. No entanto, hoje em dia se tornou uma atividade física, e são muitos os benefícios de pular corda para a saúde.

Quais os benefícios ao pular corda?

Quais as capacidades físicas aplicadas ao pular corda?

Dicas:

Não ficar parado, pular corda. Lembrando que ao pular e cair com os pés, o movimento deve ser leve, para não sobrecarregar o joelho.

Brincar de amarelinha, uma ótima opção.

Atividade 2 – Esporte

Pesquisar quais os esportes de Invasão.

Atividade 3 – Ler e estudar os conteúdos do caderno.

Atividade 4 – Não esquecer de confeccionar o jogo.